बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है जिससे न सिर्फ कपड़े और दीवारें सीलन से भर जाती है बल्कि शरीर की साफ सफाई भी चुनौती बन जाती है. ऐसे में बहुत से लोग पसीने की बदबू यानी बॉडी आर्डर से परेशान रहते हैं. गर्मी के मुकाबले बरसात में पसीना जल्दी सूखता नहीं है और नमी के कारण शरीर पर बैक्टीरिया तेजी से पनपने लगते हैं. यही कारण है कि इस मौसम में कई लोगों के शरीर से तेज बदबू आने लगती है. अगर आप भी इस परेशानी से परेशान है तो घबराने की जरूरत नहीं है कुछ आसान घरेलू उपाय को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
शरीर से आने वाली दुर्गंध का कारण सिर्फ पसीना नहीं होता है बल्कि पसीने के संपर्क में आने वाले बैक्टीरिया भी जिम्मेदार होते हैं. शरीर में दो तरह के स्वेट गलैंड्स होती है. जिसमें एक एक्राइन और दूसरी एपोक्राइन होती है. शरीर की ठंडक बनाए रखने वाली एक एक्राइन ग्रंथियां सीधा स्किन की सतह पर पसीना छोड़ती है जो गंधहीन होता है. वहीं एपोक्राइन ग्रंथियां बालों की जड़ों से जुड़ी होती है और यह ही दुर्गंध फैलाने वाले पसीने के लिए जिम्मेदार होती है. यह ग्रंथियां मुख्य रूप से अंडरआर्म्स के हिस्से में होती है.
मानसून के दौरान वातावरण में नमी होती है जिससे शरीर से निकलने वाला पसीना जल्दी सुख नहीं पता. इसी वजह से स्किन पर बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका मिलता है और यह बैक्टीरिया पसीने के साथ मिलकर बदबू पैदा कर सकते हैं वहीं बारिश में लोग कई बार नहाने या शरीर की सफाई में लापरवाही भी कर बैठते हैं जिससे यह समस्या और बढ़ जाती है.
इन घरेलू उपाय से पाएं राहत
फिटकरी का करें इस्तेमाल: फिटकरी में बैक्टीरिया को खत्म करने वाले तत्व होते हैं. ऐसे में इसे थोड़ा पानी में भिगोकर अंडरआर्म्स या उन हिस्सों पर लगाएं जहां से दुर्गंध आती है. इसके नियमित इस्तेमाल से न सिर्फ बदबू कम होगी बल्कि पसीना भी घटेगा.
सेब का सिरका: सेब का सिरका शरीर के पीएच लेवल को संतुलित करता है और बैक्टीरिया को नष्ट करता है. कॉटन बॉल की मदद से इसे अंडरआर्म्स पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें इससे बदबू में तुरंत फर्क नजर आएगा.
नींबू और बेकिंग सोडा का मिश्रण: नींबू में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और बेकिंग सोडा पसीने को सोख लेता है. ऐसे में एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू के कुछ बूंदें मिलाकर आप अंडरआर्म्स में लगा सकते हैं. 10 मिनट बाद इसे धो लें. हफ्ते में दो बार यह उपाय अपनाने से आपको बदबू की समस्या से राहत मिलेगी.
