पीलीभीत। ज्ञान इंटरनेशनल स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को विद्यालय की दोनों शाखाओं में भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में छात्र-छात्राओं, शिक्षक-शिक्षिकाओं तथा विद्यालय परिवार के अन्य सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। आयोजन का उद्देश्य विद्यार्थियों और शिक्षकों को योग के महत्व से अवगत कराना तथा उन्हें स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम का शुभारंभ प्रातःकाल विद्यालय की योग प्रशिक्षिका अनुराधा शर्मा के मार्गदर्शन में हुआ। उन्होंने उपस्थित विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को योग के महत्व, उसकी उपयोगिता तथा नियमित अभ्यास से होने वाले शारीरिक और मानसिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उनके निर्देशन में सभी प्रतिभागियों ने अनुशासित ढंग से विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया।
योग सत्र के दौरान ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, पद्मासन तथा सूर्य नमस्कार सहित अनेक महत्वपूर्ण योग क्रियाएं कराई गईं। इसके साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी जैसे प्राणायाम भी कराए गए। योग प्रशिक्षिका अनुराधा शर्मा ने प्रत्येक योगासन की सही विधि का प्रदर्शन करते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ, मन को शांत और जीवन को अनुशासित बनाता है।
विद्यालय के शिक्षकों ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के संतुलन का सशक्त माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, एकाग्रता बढ़ती है और व्यक्ति ऊर्जावान बना रहता है। उन्होंने विद्यार्थियों से प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने का आह्वान किया। विद्यार्थियों ने भी योग के प्रति अपनी रुचि व्यक्त करते हुए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया।
पूरे कार्यक्रम के दौरान विद्यालय परिसर में सकारात्मक ऊर्जा, अनुशासन और उत्साह का वातावरण देखने को मिला। सभी प्रतिभागियों ने पूरे मनोयोग के साथ योगाभ्यास किया। विद्यालय प्रबंधन ने कहा कि योग भारत की प्राचीन और अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है। कार्यक्रम के अंत में सभी विद्यार्थियों, शिक्षकों और कर्मचारियों को नियमित योग करने तथा स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संदेश दिया गया। विद्यालय परिवार ने योग प्रशिक्षिका अनुराधा शर्मा के मार्गदर्शन और सहयोग के लिए उनका आभार व्यक्त किया।
