प्रतापगढ़ः जनपद में शीतलहर के दृष्टिगत राहत एवं बचाव हेतु एडवाइजरी जारी

प्रतापगढ़। जिले में अपर जिलाधिकारी (वि0/रा0) आदित्य प्रजापति ने शनिवार को बताया है कि जनपद में 20 व 21 दिसम्बर 2025 को रोड व आरेन्ज अलर्ट की कटेगरी में प्रदर्शित किया गया है। उन्होने अत्यधिक ठण्ड एवं शीतलहरी से उत्पन्न होने वाली समस्याओं के दृष्टिगत निराश्रित एवं असहाय तथा कमजोर वर्ग के असुरक्षित व्यक्तियों को शीतलहर में राहत एवं बचाव हेतु एडवाइजरी जारी करते हुये बताया है कि अपने आप को सूखा रखे, ऊनी कपड़े पहने, घर के अन्दर ही रहें, गर्म पानी पिये। सर्दियों के कपड़े पर्याप्त मात्रा में रखे। कपड़ों की कई परते पहनना भी लाभदायक रहता है। आपातकालीन आपूर्तियों के लिये सभी सामान तैयार रखे। शीतलहर के दौरान पर्याप्त पानी स्टोर करे क्योकि पाइपों में पानी जम सकता है, जितना सम्भव हो घर के अन्दर र हे। ठंडी हवा से बचने के लिये कम से कम यात्रा करे। अपने शरीर को सुखाकर रखे। यदि कपड़े गीले हो जाये तो उन्हें तुरन्त बदले। इससे शरीर की उष्मा बनी रहेगी। दस्ताने के बजाय मिट्टन्स को प्राथमिकता दे, मिट्टन्स अधिक गर्मी और तापावरोधन प्रदान करते है। मौसम की ताजा जानकारी के लिये रेडियो सुने, टीवी देखे, समाचार पत्र पढ़े एवं बुजुर्गो और बच्चों का ख्याल रखे। नियमित रूप से गर्म पेय पिये तथा शराब न पिये यह आपके शरीर के तापमान को कम करता है। शीतदंश के लक्षणों जैसे उंगलियो, पैर की उंगलियो, कानो की लोब और नाक की नोक पर सुन्नता, सफेदी या पीलेपन के प्रतिसजग रहे। शीतदंश से प्रभावित हिस्से की मालिश न करे। इससे अधिक नुकसान हो सकता है। कम्पकपी को नजरअंदाज न करें यह एक महत्वपूर्ण अग्रिम संकेत है कि शरीर गर्मी खो रहा है। कम्पकपी महसूस होने पर तुरन्त घर लौटे। उन्होने बताया है कि हाइपोथर्मिया के मामले में व्यक्ति को गर्म स्थान पर ले जाये और कपड़े बदल दे। व्यक्ति के शरीर को शारीरिक सम्पर्क, सूखे कम्बल, कपड़ो, तौलियो या चादरो से गर्मी दे। शरीर के तापमान को बढ़ाने मे मदद करने के लिये गर्म पेय पिलाये लेकिन मादक पेय न दे। जितनी जल्दी हो सके व्यक्ति को उचित चिकित्सा उपलब्ध कराये। उन्होने यह भी बताया है कि कोहरा से बचाव के सम्बन्ध में बताया है कि वाहन चलाते समय या किसी परिवहन माध्यम से बाहर निकलते समय सावधान रहे। वाहन चलाते समय फॉग लाइट का प्रयोग करे। घने कोहरे में वाहन चलाते समय सुरक्षित परिवहन हेतु सड़क पर बनी पट्टिकाओ का अनुसरण करे। जब तक आवश्यक न हो तब तक बाहर निकलने से बचे और चेहरे को ढक कर रखे। अपने सिर, गर्दन, हाथ और पैर की उंगलियो को पर्याप्त रूप से ढके क्योकि शरीर के अधिकांश गर्मी इन अंगो से निकलती है। हीटर का इस्तेमाल करते समय हवा का प्रवाह बनाये रखे, ताकि जहरीले धुये सांस में न जाए, बिजली और गैस हीटिंग उपकरणों का इस्तेमाल करते समय आवश्यक सुरक्षा उपाय करे।